Čokoládovo banánový chia pudink

Obecně nemám moc ráda sladké a zdravější sladkosti mi chutnají ještě méně. Tahle dobrota je ale opravdu skvělá a pokud bych byla čokoholik, brala bych to jako ideální variantu na odlehčení. A to tam ani žádná čokoláda není. Taky jste se rozhodli po Novém roce dostat trochu do formy? Tak určitě zkuste tenhle puding k snídani. Myslela jsem, jakou jsem nevymyslela kombinaci, ale na internetu už podobné recepty jsou, tak snad se vám aspoň moje podání bude hodit.

Na 1 porci jsem potřebovala

• 1 zralejší banán
• 1 lžíci holandského kakaa
• 1-1,5 dcl mléka
• 5 lžic chia semínek

1. Banán jsem si šťouchadlem na brambory rozšťouchala na kaši.
2. Přidala jsem kakao, nalila mléko a přisypala chia semínka.
3. Vše jsem spolu promíchala a nechala minimálně 5 minut nabobtnat.